|
Učím Alexandrovu techniku, jógu, plavání, lyžování a snowboarding. Při své práci využívám také metodu MFK .
Alexandrovu techniku jsem vystudovala v Melbourne a ani po letech mě nepřestává fascinovat, jak moc ovlivňuje a zároveň obohacuje všechny mé oblíbené aktivity. Ze svých zkušeností navíc považuji Alexandrovu techniku za neocenitelnou a účinnou pomůcku při práci se seniory a osobami se zdravotním postižením . Smart jóga - jóga s rozumem je kombinací klasické Hathajógy a Alexandrovy techniky. Její přínos spočívá zejména ve využití principů Alexandrovy techniky, které pomáhají prohlubovat pochopení souhry těla, mysli a pohybových vzorců. Společně s učiteli Alexandrovy techniky Erikem Bendixem & Christophem Bacherem pořádáme pravidelné workshopy Ease on Skis v Rakousku. Plavání učím metodou Stevena Shawa, která také vychází z principů Alexandrovy techniky. Pracuji se začátečníky i s pokročilými plavci. Věnuji se také lidem s různými zdravotními problémy, např. s roztroušenou sklerózou nebo revmatoidní artritidou, pro které je tato práce mimořádně přínosná. Metodu MFK úspěšně používají fyzioterapeuti, maséři, trenéři i odborníci na pohyb. Její holistický přístup k pohybu a korekci držení těla si získal uznání mezi odborníky, kteří hledají účinné metody, jak pomoci svým klientům dosáhnout optimální fyzické pohody a výkonnosti. |
